Cara Memotivasi Diri Dengan Kompetisi

Kita bisa menggunakan kompetisi untuk mendorong diri kita sendiri. Memiliki saingan yang sangat berapi-api adalah dorongan yang dimiliki Roger Bannister untuk menjadi jaura pertama 4-minute mile (lari sejauh satu mil selama kurang dari empat menit). Ia berkata, "Jika John Landy dan juga Wes Santee tidak berada di sekitarku, jelas aku ragu apakah aku bisa mendorong diriku sendiri sekeras yang