Cara Berkonsentrasi Dengan Membuang Segala Penganggu

Konsentrasi itu penting, tetapi sangatlah sulit untuk berkonsentrasi jika kita terus saja diganggu. Apakah yang dimaksud dengan penganggu (distractions)? Segala sesuatu yang menyenangkan atau berisik. Termasuk di antaranya adalah TV, musik, film, video game, pesta, dll. Hal-hal yang tidak menyenangkan atau tidak berisik biasanya tidak terlalu menganggu. Begini, kapankah perhatian Anda terakhir